بسیاری از افراد ممکن است دچار عقب زدگی زانو یا اصطلاحاً هایپراکستنشن زانو (hyperextension) باشند. ورزش های عقب زدگی زانو کمک می‌کنند تا این مشکل بهبود پیدا کند. در ابتدا لازم است ذکر شود که بهتر است زانوی شما دقیقاً توسط کاردرمانگر معاینه شود. سپس این تمرینات را می‌توانید با صلاحدید درمانگر خود انجام دهید. … ادامه خواندن ورزش های عقب زدگی زانو (هایپراکستنشن زانو)
برای جاسازی نوشته، این نشانی را در سایت وردپرسی خود قرار دهید.
برای جاسازی این نوشته، این کد را در سایت خود قرار دهید.
