پاک کردن سبزی یکی از فعالیت هایی است که ممکن است به صورت روزانه و یا چند روز یک بار انجام شود. این فعالیت یک فعالیت سبک بوده و به قدرت عضلانی زیاد، جابجایی و حمل وسایل سنگین نیاز ندارد. اما همین فعالیت ممکن است به سبب بروز درد، ناراحتی و حتی آسیب، برای بسیاری … ادامه خواندن پاک کردن سبزی بدون کمر درد