کسانی که در یک خانهی چندطبقه زندگی میکنند به خوبی میدانند که بالا و پایین رفتن از پله چقدر میتواند باعث زانو درد شود. حتی فرد ممکن است کلاً از بالا رفتن از پله یا پایین رفتن از پله صرف ن... ادامه مطلب
کسانی که در یک خانهی چندطبقه زندگی میکنند به خوبی میدانند که بالا و پایین رفتن از پله چقدر میتواند باعث زانو درد شود. حتی فرد ممکن است کلاً از بالا رفتن از پله یا پایین رفتن از پله صرف ن... ادامه مطلب