اگر از افرادی هستید که مدت های زیادی را در طول روز مجبور به راننگی کردن هستید ، رعایت نکات ارگونومی رانندگی به شما کمک بزرگی می کند. برای پیشگیری از کمر درد، زانو درد و گردن درد نکات زیر را... ادامه مطلب
کمر درد از معمول ترین مشکلاتی است که سبب ناتوانی و کناره گیری از کار می شود و می تواند شما را مجبور کند تا به دکتر بروید و به دنبال درمان کمر درد باشید. عوامل متعددی می توانند سبب ابتلا به ک... ادامه مطلب
بر اساس تعریف انجمن بین المللی مطالعه درد (IASP) کمر درد بر اساس ناحیه تشریحی عبارت است از دردی که در ناحیه کمر و خاجی ایجاد می شود و از مهم ترین و رایج ترین مشکلاتی است که یک فرد د... ادامه مطلب